天秤座日期记录体重(天秤座日期是哪一段时间)

9月23日

今天是我的生日，也是天秤座的第一个日子。不知道是不是因为心情好的原因，我今天的体重竟然比上一次测量瘦了一公斤！这让我很意外，因为最近我并没有特别注意饮食和运动。或许是因为天秤座的特质让我保持了平衡的状态吧。

10月1日

国庆节假期刚刚结束，我发现我的体重又回升了一些。在这个节假日里，我压根没有控制好自己的饮食，还经常熬夜玩游戏。回到工作岗位上，我开始更注重饮食和运动，希望能够恢复到之前的状态。

10月10日

今天的体重没有太大的变化，但是我能感受到自己的身体状态有了些许的改善。在公司的午餐时间，我不再吃那些油腻的快餐，而是自己带着一份色香味俱全的自制三明治。下班后，我也找了个健身房加强了自己的运动时间。我希望这些小小的改变能够慢慢地积累，成为我的习惯。

11月4日

近几天，我睡不好觉，也因此胃口变得不太好。在这些天里，我尽量不去限制自己的饮食或者强迫自己去运动。我认为，在身体不适的情况下，保持平静和放松是最重要的。今天我发现，尽管我状态不是很好，但是我的体重竟然没有太大的波动。

11月22日

在这一段时间里，我不断地调整自己的饮食和运动。我努力让自己每天都保持着运动的习惯，并尝试着控制自己对于高热量食品的嗜好。今天，我测量了一下我的体重，发现自己已经瘦了整整五公斤！这让我感到很有成就感，同时也更坚定了我要坚持下去的决心。

12月10日

在这个寒冷的冬季里，我发现自己时常被各种美食的诱惑吸引，不知不觉中摄入了过多的卡路里。导致体重上升了一些。我开始反【更多相关资讯请访问wWw.555666456.COm>凌冠星座】思自己，找到了之前犯错的原因，并从中吸取教训。我告诉自己，即使要享受美食，也要控制好口味和份量。这样才能维持自己的健康而不失去快乐。

1月1日

新的一年已经开始了，我承认在过去的一年里，我的体重变化有喜有忧。但我也发现，在坚持努力的过程中，我成长了不少。我已经学会了控制自己的饮食和运动，懂得了身体健康的重要性。我相信，在未来的日子里，我会更加注重体重和健康的管理，也希望更多的人能跟我一起成为自己幸福的守护者。